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第6回 神戸マラソン [ランニング]

明日の神戸マラソン、いつものウェアで走ります!
カラフルなコスチュームが多いので白ベースのウェアは意外と目立つんですよ。

天候にも恵まれて楽しい1日になりそう。
今年最後のレース、楽しんで走って来ます(^^)v


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第24回 高槻シティハーフマラソンのスペシャルな一日 [ランニング]

第24回 高槻シティハーフマラソン
昨日走って来ました。

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走る前はむっちゃ寒かったけど、走り出すと意外と平気(^^)v

何より、昨年よりタイムが上がったことが嬉しい!
心強い応援を頂いたみなさん。
ありがとうございましたm(__)m

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レース後はスーパー銭湯で冷えた身体を癒やし、打ち上げは摂津富田のKUSHITAROで鶏すき!

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仲間から誕生日のお祝いもして頂いて、とってもスペシャルな一日になりました。
消費カロリーの倍は摂取したかな・・。

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次回のレースは3月6日(日)の篠山ABCマラソン(フル)です。

今年もバンジョー弾いたり走ったり、楽しみます!
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エントリー完了! [ランニング]

第5回 神戸マラソン エントリー完了!
落選続き・・。
そろそろ当たって欲しいなぁ。
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勝負靴 [ランニング]

勝負靴買いました!

asics TARTHER JAPAN v-A
いつかは履けるようになりたい!ってずっと憧れてたランニングシューズです。

来年1月の
「高槻ハーフマラソン」
そして3月の
「篠山ABCマラソン(フル)」
モチベーションアップ!
これで自己ベスト更新を目指します。

やっぱり新しい靴は嬉しい!
今日はこれ履いて寝よかな…。


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2代目もやっぱりgarmin [ランニング]

ランナー用のGPSウォッチ。
自動で1km毎のラップタイムをとってくれたり距離やペースをリアルタイムで表示してくれたりと、とっても頼りになるパートナーです。
迷った挙句、2代目もやっぱりgarminを選びました。
「Garmin Forerunner 210」
練習もレースも、もちろん旅先ランも!
これからよろしくお願いします。
10,000kmは付き合ってね(*^^*)


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第33回篠山ABCマラソン [ランニング]

第33回篠山ABCマラソン、3時間44分29秒でゴールしました(^^)
応援メールやメッセージ、イイね!を頂いたみなさん、むっちゃ心強かったです。ありがとうございました。
これで今季のレースは終了。
どっぷりと音楽に浸かります(^^)

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大阪マラソン結果報告 [ランニング]

第2回大阪マラソン、無事完走しました!

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3大会ぶり、自己ベスト更新しました\(^O^)/  *1分9秒だけど(*^^*ゞ

以下、ラップタイム&順位です。

~ 5km 0:24:31 1653位
~10km 0:24:00 1910位
~15km 0:23:56 2010位
~20km 0:24:00 2068位
~25km 0:24:15 2057位
~30km 0:24:10 1938位
~35km 0:24:09 1737位
~40km 0:24:49 1602位
フィニッシュ 03:25:01(グロスタイム)
       03:24:25(ネットタイム)  順位1538位

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天候は晴れで、気温は少し低め。
しかも自宅から近いという、絶好のコンディションでした(^^)

さすがにメジャーな大会。
最初から最後まで途切れない応援に、むっちゃ力をもらいました。
とにかく楽しくて楽しくて!!

応援して下さったみなさん、そしてボランティアの方々、本当にありがとうございました!
来年もエントリーします。
当選したら嬉しいなぁ・・。

数えてみると今回はちょうどフルマラソン10回目!
しかもランニングを始めて丸10年という節目。

備忘録を兼ねて過去の記録を記してみます。

2004年02月01日 第21回木津川マラソン大会   5時間52分27秒
2005年02月06日 第22回木津川マラソン大会   5時間44分53秒
2007年03月04日 第27回篠山ABCマラソン大会  4時間53分35秒
2008年03月02日 第28回篠山ABCマラソン大会  4時間23分51秒
2009年03月01日 第29回篠山ABCマラソン大会  3時間47分49秒
2010年03月07日 第30回篠山ABCマラソン大会  3時間29分28秒
2011年03月06日 第31回篠山ABCマラソン大会  3時間25分34秒
2011年11月20日 第1回神戸マラソン       3時間42分22秒
2012年03月04日 第32回篠山ABCマラソン大会  3時間25分50秒
2012年11月25日 第2回大阪マラソン       3時間24分25秒

そして
2013年03月03日 第33回篠山ABCマラソン大会は・・ ???
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いよいよ明日は大阪マラソンです! [ランニング]

神戸と大阪が同日開催!
合計50,000人のランナーが走る。

お天気もイイみたいだし、マラソン日和になるかな。

僕は大阪マラソン。

こんなウェアで走ります♫

地味目だけど見つけてね(*^^*)
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大阪マラソン2012 走ります! [ランニング]

幸運にも当選した、第2回大阪マラソン

昨日ナンバーカード引換証が届きました!

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コースは、大阪城公園をスタートして、御堂筋〜通天閣などの名所を通り、南港のインテックス大阪をゴールとするワンウェイコース(日本陸上競技連盟公認コース)

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制限時間は7時間。
途中の収容関門は10カ所あります。

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最初の関門は5.3km地点。
そして最後の関門はなんと・・
41.6km地点!
ゴールまであと595mの地点で時間切れ収容!ってなったら、むちゃくちゃ悔しいでしょうね(×_×)

レース本番まで4週間。
しっかり調整して、楽しく走りたいと思います!

まずは禁酒・・いや節酒からかな(*^^*ゞ
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第32回 篠山ABCマラソン大会 結果報告 [ランニング]

第32回 篠山ABCマラソン大会、今年も走ってきました。

結果は・・自己ベストに16秒及ばず(>_<)
でも得たものは大きい。
次回はウイックポイントを克服してPBを狙います。
やっぱり篠山はイイな。
自分のマラソンのスタート地点を感じました。

以下、5km毎のタイムです。

〈ラップタイム〉
0~5km 24:14(4:51/km)
~10km 23:30(4:42/km)
~15km 23:51(4:46/km)
~20km 23:54(4:47/km)
~25km 24:19(4:51/km)
~30km 24:38(4:49/km)
~35km 24:07(4:49/km)
~40km 25:04(5:01/km)
~Goal 12:13(5:33/km)
結果 3時間25分50秒(ネットタイム 4:52/km)*Garmin GPS計測値

今回何より嬉しかったのは、初フル参加者も含め、仲間全員が完走出来た事!!

打ち上げの「摂津富田KUSHITARO」ではみんなで幸せな時間を楽しみました(^^)v

写真.JPG
写真は今回一緒に走った仲間全員の“フィニッシャーメダル”の・・集合写真
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